Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Standing Poses - Balance Poses - Find your Balance

Οι ισορροπίες στη yoga θα σε βοηθήσουν στη συγκέντρωση του νου στο παρόν και θα εξελίξουν πολλές πλευρές του εαυτού σου, πέρα από την δύναμη και την ισορροπία.

Ισορροπία, Ενδυνάμωση

Ιωάννα Δρανδάκη

Yoga Coach

Yoga Coach

Ξεκίνησε ως Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α, συνέχισε ως καθηγήτρια Fitness και διετέλεσε μέχρι και διευθυντικό στέλεχος σε μεγάλα ιδιωτικά γυμναστήρια. Όταν όμως η Yoga μπήκε στη ζωή της, όλα φαίνεται να άλλαξαν. Πλέον η Ιωάννα Δρανδάκη είναι Registered Υoga Τeacher E-RYT 500, YACEP®, υπεύθυνη διπλώματος Studio One Yoga και δημιουργός του προγράμματος Yoga Concept. Πρόθεσή της είναι να μας εμπνεύσει να κινηθούμε σταθερά προς τον δρόμο της καρδιάς και την αύρα της αγάπης.