Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

PILATES FOR THE CORE ΙI - Body Posture Flexibility

2 λέξεις ευλυγισία και κινητοποίηση. Το ιδανικό workout για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Με το 2ο workout της σειράς θα νιώσεις το σώμα σου να αποκτά μεγαλύτερο εύρος κίνησης, ευλυγισία. Θα νιώσεις ανάλαφρος/η, με περισσότερη ενέργεια για τη μέρα.

Ευλυγισία, Ενδυνάμωση, Ορθοσωμία, Κοιλιακοί, Μέση

Πέγκυ Κολοβού

Pilates Coach

Μία από τις κορυφαίες Pilates Coach είναι μαζί μας.

Με κορυφαίες πιστοποιήσεις από αναγνωρισμένους φορείς όπως Alan Herdman Pilates UK for mat & EQ, Balanced Body, StudioOne, Pre and Post Natal Pilates και Anthony Lett ‘Innovations in Pilates”.

Καθηγήτρια Pilates, στο εκπαιδευτικό δίπλωμα του Studio One, Pilates Mat & Equipment.

Με την διεθνή εμπειρία σε συνέδρια στην Ελλάδα και εξωτερικό από το 2012.

Εξειδικευμένη σε ειδικά θέματα πάνω στην μέθοδο Pilates καθώς και μαθήματα αποκατάστασης υπό την επίβλεψη των: Alan Herdman, Lolita San Miguel, Elizabeth Larkam, Madeleine Black, Blossom Leilani Crawford, Caron Bosler, Serafino Ambrosio, Portia Page, Valentin, Nora St John, Enzo Ventimiglia, TomMc Cook.

Ήρθε για να απογειώσει την Pilates εμπειρία σου.