PILATES FOR THE CORE Ι - Powerful Body Posture

Εάν θέλεις ν' αποκτήσεις σωστή στάση σώματος, να δυναμώσεις τους μύες που κρατάνε όρθια τη σπονδυλική στήλη, αυτή η σειρά Pilates είναι για σένα!!! Ξεκίνησε με το 1ο workout της σειράς, να "ξυπνάς" τους κοιλιακούς σου και να κινείς τη σπονδυλική στήλη. Θα νιώσεις τον κορμό σου να δυναμώνει και η στάση του σώματος σου να αλλάζει. Ξεκίνα τώρα να νιώθεις καλύτερα.

Ευλυγισία, Ενδυνάμωση, Ορθοσωμία, Κοιλιακοί, Μέση

Πέγκυ Κολοβού

Pilates Coach

Μία από τις κορυφαίες Pilates Coach είναι μαζί μας.

Με κορυφαίες πιστοποιήσεις από αναγνωρισμένους φορείς όπως Alan Herdman Pilates UK for mat & EQ, Balanced Body, StudioOne, Pre and Post Natal Pilates και Anthony Lett ‘Innovations in Pilates”.

Καθηγήτρια Pilates, στο εκπαιδευτικό δίπλωμα του Studio One, Pilates Mat & Equipment.

Με την διεθνή εμπειρία σε συνέδρια στην Ελλάδα και εξωτερικό από το 2012.

Εξειδικευμένη σε ειδικά θέματα πάνω στην μέθοδο Pilates καθώς και μαθήματα αποκατάστασης υπό την επίβλεψη των: Alan Herdman, Lolita San Miguel, Elizabeth Larkam, Madeleine Black, Blossom Leilani Crawford, Caron Bosler, Serafino Ambrosio, Portia Page, Valentin, Nora St John, Enzo Ventimiglia, TomMc Cook.

Ήρθε για να απογειώσει την Pilates εμπειρία σου.