Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Pilates For Legs and Glutes I- 20' Powerful Legs & Glutes

Σταδιακή ενδυνάμωση γλουτών και ποδιών με ταυτόχρονη μυϊκή συναρμογή.

Εάν τα καλλιγραμμα πόδια και οι σμιλεμένοι γλουτοί είναι ο στόχος σου, σε 20' θα δεις τα αποτελέσματα που ονειρεύεσαι!

Ξεκίνα τώρα με το 1ο workout της σειράς. και μην ξεχνάς δυνατοί γλουτοί και πόδια εκτός από sexy , είναι το "όπλο" μας στο να κινούμαστε, να στεκόμαστε και να γυμναζόμαστε καλύτερα

Αύξηση μυϊκής δύναμης, Γράμμωση, Πόδια, Σφιχτοί γλουτοί,

Πέγκυ Κολοβού

Pilates Coach

Μία από τις κορυφαίες Pilates Coach είναι μαζί μας.

Με κορυφαίες πιστοποιήσεις από αναγνωρισμένους φορείς όπως Alan Herdman Pilates UK for mat & EQ, Balanced Body, StudioOne, Pre and Post Natal Pilates και Anthony Lett ‘Innovations in Pilates”.

Καθηγήτρια Pilates, στο εκπαιδευτικό δίπλωμα του Studio One, Pilates Mat & Equipment.

Με την διεθνή εμπειρία σε συνέδρια στην Ελλάδα και εξωτερικό από το 2012.

Εξειδικευμένη σε ειδικά θέματα πάνω στην μέθοδο Pilates καθώς και μαθήματα αποκατάστασης υπό την επίβλεψη των: Alan Herdman, Lolita San Miguel, Elizabeth Larkam, Madeleine Black, Blossom Leilani Crawford, Caron Bosler, Serafino Ambrosio, Portia Page, Valentin, Nora St John, Enzo Ventimiglia, TomMc Cook.

Ήρθε για να απογειώσει την Pilates εμπειρία σου.