fbpx
Neck Release 
Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Διώξε το στρες της ημέρας! Ένα μικρό διάλειμμα με απλές ασκήσεις, σε συνδυασμό με την αναπνοή, μπορούν να απελευθερώσουν τον αυχένα από την καθημερινή ένταση. 

Ευεξία, Χαλάρωση
Μαρίνα Αθανασιάδου
Μαρίνα Αθανασιάδου
Pilates Coach

Pilates Coach

Μπορεί το νερό και η αποκατάσταση από χρόνιες παθήσεις να σχετίζονται με το Pilates; Κι όμως. Η Μαρίνα Αθανασιάδου, με ειδικότητες σε Κολύμβηση και Ναυαγοσωστική, καθώς και με πιστοποιητικό σε Aquaphysical πρακτικές, εξασκεί ευλαβικά το Pilates τα τελευταία 15 χρόνια. Και αυτό συμβαίνει με την σημαντική πιστοποίηση του παγκοσμίως ειδικού Alan Herdman, γεγονός που ενισχύει ακόμα περισσότερο την επαγγελματική της ταυτότητα. Σκοπός της Μαρίνας είναι να συνδυάσει τεχνικές για πιο άμεσα αποτελέσματα.

Σχεδιάσαμε μοναδικές τεχνολογίες που διαχωρίζουν το The Coach από τα γνωστά YouTube Tutorials

Camera On/Off
08:18 ΔΙΑΡΚΕΙΑ
405 ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Επίπεδο Beginner
Εξοπλισμός Καρέκλα
Free Trial Ναι

Δείτε επίσης

JUST...PLANKS
Office Workouts
LEGS Upper level
Office Workouts
Joints Release
Office Workouts
Upper Body Core Explosion
Office Workouts
Upgrade your BACK!
Office Workouts
Work Out for Good Posture
Office Workouts

Περισσότερα απο τον Coach σου

Pilates Theraband
Practice
Sexy Back
Practice
Perfect Legs
Practice
Breaths for Relaxation
Office Workouts
Flat Belly Pilates
Practice
Hip Mobility
Office Workouts

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form

Κάνε την εγγραφή σου και απόκτησε πρόσβαση σε ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης και εκατοντάδες προπονητικές επιλογές. Εγγραφή