Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Upper Strength

Για το καθημερινό σου ραντεβού με τη σωματική και ψυχική υγεία, δεν έχεις παρά να πατήσεις το PLAY! Ένα workout ειδικά σχεδιασμένο για όλα τα επίπεδα ασκούμενων! Θα αποκτήσεις γράμμωση στον κορμό και τα χέρια ενώ οι ώμοι θα τονωθούν και θα σφίξουν! Δυναμώνεις....καίγοντας θερμίδες.

Γράμμωση, Δυνατό πυρήνα, Ενδυνάμωση χεριών, Τόνωση στήθους

Βασιλική Αγγελοπούλου

Fitness Coach

Απόφοιτη της Γυμναστικής Ακαδημίας Νοτίου Αφρικής, η Βασιλική Αγγελοπούλου ξεκίνησε ως αθλήτρια ιππασίας υπερπήδησης εμποδίων, με ειδικότητα στην προπονητική με βάρη. Κατέχει πολυετή εμπειρία καθώς έχει εργαστεί στα μεγαλύτερα γυμναστήρια του εξωτερικού ως Coach. Πλέον έχει αφιερωθεί εξ' ολοκλήρου στο χώρο του Fitness ως προπονήτρια Φυσικής Αγωγής, με στόχο την εκμάθηση και την ενασχόληση με τη γενική ορολογία του CrossFit.

Ως βασική αξία της Βασιλικής Αγγελοπούλου είναι ότι η Άθληση αποτελεί ένα από τους βασικούς πυλώνες για τον άνθρωπο ως ένας τρόπος για να βελτιωθεί σωματικά και πνευματικά, να παράγει αξίες, να δημιουργεί ήθος και να καλλιεργεί αθλητική παιδεία.