fbpx
Strong Arms ΙΙ - Power Arms
Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Strong Arms ΙΙ - Power Arms

Περισσότερη δύναμη, ακόμα πιο εντυπωσιακή γράμμωση των χεριών σου.

Σε 20' με αυτή την εξειδικευμένη προπόνηση, θα έχεις όλα όσα χρειάζεσαι για να αποκτήσεις εντυπωσιακά δυνατούς και ανεπτυγμένους δικέφαλους, τρικέφαλους και πήχεις.

Αύξηση μυϊκής δύναμης, Σύσφιξη, Γράμμωση, Μυϊκός σχηματισμός
Γιώργος Ξηρός
Γιώργος Ξηρός
Lead Fitness Coach

Lead Fitness Coach

Ο Γιώργος Ξηρός δεν χρειάζεται πολλές συστάσεις. Το όνομά του είναι ταυτισμένο με το Fitness στην Ελλάδα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε πως στα Fitness Awards 2020 βραβεύτηκε με τον τίτλο του Best Multichannel Influencer!

Ιδρυτής και γενικός διευθυντής του εκπαιδευτικού οργανισμού Fitness Studio One, δημιούργησε τη σειρά προπονητικών προγραμμάτων “The Concept”, ενώ είναι ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου THE CONCEPT TERMINAL (Λ. Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη). Έχει διδάξει σε όλα σχεδόν τα μεγάλα Health Clubs Αθήνας και Θεσ/νίκης από το 1997 ως και σήμερα. Η μέθοδος διδασκαλίας του αποτελεί status στο χώρο της δημιουργικής χορογραφίας και εκατοντάδες Έλληνες γυμναστές έχουν εμπνευστεί και εκπαιδευτεί από τον ίδιο.

Έχει εμφανιστεί πολλές φορές σε τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές, πάντα με θέμα το Fitness που είναι το μεγάλο του πάθος. Από το 2000 είναι βασικός εισηγητής σε μεγάλα συνέδρια σε Ελλάδα και Ευρώπη με αντικείμενο το Group Fitness. Έχει διατελέσει Group Fitness Consultant στα κορυφαία Health Clubs της Αθήνας: Holmes Place (Μαρούσι, Άττικα, Γλυφάδα), Vari Sports Club, Lets Go (Δάφνη, Καλλιθέα), Human Health Club, Overall Health Club, Live Strong, Fitness Star, Freemotion.

Είναι επίσημος πρεσβευτής του ΕΥΡΩΠΑΙΚΟΥ ΜΗΤΡΩΟΥ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ(EREPS) για το 2020.

Έχει εκπροσωπήσει τεράστια brands στην Ελλάδα, κατέχοντας τον τίτλο του επίσημου πρεσβευτή τους πχ. των εταιριών BODY TALK, SAUCONY, POLAR, ΝΙΚΕ και REEBOK.

Σχεδιάσαμε μοναδικές τεχνολογίες που διαχωρίζουν το The Coach από τα γνωστά YouTube Tutorials

Camera On/Off
23:36 ΔΙΑΡΚΕΙΑ
222 ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Επίπεδο Intermediate
Εξοπλισμός Μπάρα ή Βαράκια
Free Trial Όχι

Δείτε επίσης

Hiit I - Level Up: Hiit !
Strength Training
Total Body Makeover - Hit It !
Strength Training
Chest on Fire - All In-Chest
Strength Training
Triceps Vs Biceps I - The fight is On
Strength Training
Back vs Chest I - The Amazing V Shape
Strength Training
Brazilian Glutes II - Rock Your Butt
Strength Training

Περισσότερα απο τον Coach σου

Total Body Makeover - Hit It !
Strength Training
Chest on Fire - All In-Chest
Strength Training
Triceps Vs Biceps I - The fight is On
Strength Training
Back vs Chest I - The Amazing V Shape
Strength Training
ABS LIKE STONE II - ABS Burn Out
Core Training
Cardio Basics III - Cardio Lovers!
Cardio Training

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form

Κάνε την εγγραφή σου και απόκτησε πρόσβαση σε ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης και εκατοντάδες προπονητικές επιλογές. Εγγραφή