fbpx

Online Functional Training προγράμματα

Fit & Fun(ctional) προπονήσεις για το σπίτι.

Πιο ολοκληρωμένο, αποτελεσματικό, λειτουργικό πρόγραμμα ασκήσεων δεν γίνεται... και μάλιστα απο την άνεση του σπιτιού σου!!
Μία κατηγορία Functional ασκήσεων που θα στα δώσει ΟΛΑ: Γενική ενδυνάμωση, βελτίωση αερόβιας ικανότητας, νευρομυικού συντονισμού, ισορροπίας, ευκαμψίας, ιδιοδεκτικότητας, εκρηκτικότητας.
Σχεδιασμένο για ΟΛΟΥΣ - αποτελεσματικό για ΟΛΟΥΣ!
Βάλε τη φόρμα σου και ετοιμάσου..
Ο Coach σε περιμένει με τα πιο αποτελεσματικά online Functional προγράμματα ασκήσεων για το σπίτι!!

Θέσε τα κριτήρια σου και ο coach σου θα προτείνει το class που σου ταιριάζει

It’s All about the hands
Online Functional Training προγράμματα
It’s All about the hands
Ελένη Σπηλιωτοπούλου
LEVEL: Beginner
16:52
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση
ABSolutely
Online Functional Training προγράμματα
ABSolutely
Ελένη Σπηλιωτοπούλου
LEVEL: Beginner
23:27
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ:
Lets Heat This Morning
Online Functional Training προγράμματα
Lets Heat This Morning
Ελένη Σπηλιωτοπούλου
LEVEL: Beginner
19:06
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ:
Morning Stretching
Online Functional Training προγράμματα
Morning Stretching
Ελένη Σπηλιωτοπούλου
LEVEL: Beginner
23:17
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ:
360* Strength workout
Online Functional Training προγράμματα
360* Strength workout
Γιώργος Παπαδόπουλος
LEVEL: Advanced
17:31
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση, Αύξηση Μεταβολισμού - Αδυνάτισμα
Total Βody
Online Functional Training προγράμματα
Total Βody
Βασιλική Αγγελοπούλου
LEVEL: Intermediate
17:51
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Γράμμωση, Μείωση λίπους, Αύξηση μυϊκής μάζας
Metabolic Booster
Online Functional Training προγράμματα
Metabolic Booster
Βασιλική Αγγελοπούλου
LEVEL: Intermediate
16:08
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Γράμμωση, Μείωση λίπους, Αύξηση καρδιοναναπνευστικής ικανότητας
Upper Strength
Online Functional Training προγράμματα
Upper Strength
Βασιλική Αγγελοπούλου
LEVEL: Intermediate
18:53
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Γράμμωση, Δυνατό πυρήνα, Ενδυνάμωση χεριών, Τόνωση στήθους
Legs & Glutes
Online Functional Training προγράμματα
Legs & Glutes
Βασιλική Αγγελοπούλου
LEVEL: Intermediate
19:57
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Μείωση λίπους, Σφιχτοί γλουτοί, , Δυνατά πόδια, , Αύξηση καρδιοναναπνευστικής ικανότητας
Trust your Core
Online Functional Training προγράμματα
Trust your Core
Βασιλική Αγγελοπούλου
LEVEL: Intermediate
22:14
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Μείωση λίπους, Γραμμωμένους κοιλιακούς, , Δυνατό πυρήνα
Become an Athlete
Online Functional Training προγράμματα
Become an Athlete
Βασιλική Αγγελοπούλου
LEVEL: Intermediate
22:33
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Αύξηση φυσικής ικανότητας, Δυνατό σώμα
Cross Functional
Online Functional Training προγράμματα
Cross Functional
Βασιλική Αγγελοπούλου
LEVEL: Intermediate
22:30
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Γράμμωση, Τόνωση μυών, Μείωση λίπους
Full Body in Action
Online Functional Training προγράμματα
Full Body in Action
Γιώργος Παπαδόπουλος
LEVEL: Intermediate
17:15
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση, Αύξηση Μεταβολισμού - Αδυνάτισμα
Body Strong Workout
Online Functional Training προγράμματα
Body Strong Workout
Γιώργος Παπαδόπουλος
LEVEL: Advanced
19:50
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση, Αύξηση Μεταβολισμού - Αδυνάτισμα
Sweat and Strength
Online Functional Training προγράμματα
Sweat and Strength
Γιώργος Παπαδόπουλος
LEVEL: Intermediate
19:52
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση, Αύξηση Μεταβολισμού - Αδυνάτισμα
Total Body TRANSFORMATION
Online Functional Training προγράμματα
Total Body TRANSFORMATION
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Intermediate
24:54
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση, Αύξηση Μεταβολισμού - Αδυνάτισμα
Build your Endurance
Online Functional Training προγράμματα
Build your Endurance
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Beginner
22:14
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση, Αύξηση Μεταβολισμού - Αδυνάτισμα
Intro 2 Functional Training
Online Functional Training προγράμματα
Intro 2 Functional Training
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Beginner
22:21
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση, Αύξηση Μεταβολισμού - Αδυνάτισμα
Δεν βρέθηκαν βίντεο

Δείτε επίσης

Full Body Endurance
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Full Body Endurance
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Intermediate
23:21
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Αύξηση μυϊκής δύναμης, Ενδυνάμωση
Move & Stretch your legs
Online Mobility - Flexibility training
Move & Stretch your legs
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Beginner
22:14
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ευλυγισία, Ορθοσωμία
Absolutely perfect Hips
Online Core Training
Absolutely perfect Hips
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Intermediate
23:37
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση, Σύσφιξη

Get the latest news

* indicates required
Κάνε την εγγραφή σου και απόκτησε πρόσβαση σε ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης και εκατοντάδες προπονητικές επιλογές. Εγγραφή