fbpx

Fitness - Γυμναστική στο σπίτι

Νιώσε δυνατός, όμορφος, γεμάτος θετική ενέργεια, βελτιώσου σε όλα τα επίπεδα. Η γυμναστική στο σπίτι όπως θα την ήθελες. Απλά, άμεσα, αποτελεσματικά, ευχάριστα με την μεγαλύτερη συλλογή video on demand.
Βρες αυτό που σου ταιριάζει στο online Fitness παρέα με τον coach - άλλαξε τη ζωή σου ΤΩΡΑ από την άνεση του σπιτιού σου!
Δεν θέλει κόπο...θέλει τρόπο!!

Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση

20' Train Like An Athlete

Πιο διασκεδαστική από ποτέ - πιο αποτελεσματική από οποιαδήποτε άλλη αερόβια άσκηση έχεις δοκιμάσει έως τώρα και μάλιστα από την άνεση του σπιτιού σου!
Κάψε εκατοντάδες θερμίδες, μείωσε το λίπος, βελτίωσε την αερόβια σου ικανότητα στο 100%!! Μοναδικά online Cardio Workouts για το σπίτι που έχουν σχεδιαστεί από τους Fitness Coach για όλα τα γούστα, όλα τα επίπεδα ασκουμένων!
Η προπόνηση της...Καρδιάς σου ξεκινάει ΤΩΡΑ με την καλύτερη συλλογή video on demand!!

Cardio Back to Nature
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
Cardio Physis
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
Cardio In the Park
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
Play and Burn - Wake your Inner Warrior
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
Tabata III - Champion Athlete Performance!
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
Tabata II - Full of Energy
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
Cardio Basics III - Cardio Lovers!
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
Cardio Basics II - Your Cardiography is better than mine!
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
Cardio Basics
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
360 Moves
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
Play & Burn Calories!
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
TABATA
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
Energy Explosion
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
Peak Performance Cardio Training
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση
Move and SWEAT!!
Online Cardio Training - Αερόβια άσκηση

Online Mobility - Flexibility training

20' Move Like Human. Feel like Air

Δουλεύεις πολλές ώρες στο γραφείο και νιώθεις...σκουριασμένος;; Ώρα για κινητοποίηση με τις καλύτερες προπονήσεις Mobility - Flexibility από την άνεση του σπιτιού σας !!
Η πιο MUST κατηγορία online προπονήσεων για ΟΛΟΥΣ!!!
Μάθε να ενεργοποιείς τις αρθρώσεις και τους μύες σου, απέκτησε την ευλυγισία, την ευθυγράμμιση, την ελαστικότητα, την ευκινησία που πάντα ονειρευόσουν!
Για ένα Υγιές - Δυνατό σώμα εμπιστεύσου ποιον άλλον...Τον COACH!!!

Find your body Tone
Online Mobility - Flexibility training
Better movement - Better Flex
Online Mobility - Flexibility training
Body Flow & Alignment
Online Mobility - Flexibility training
Stretch & Flex
Online Mobility - Flexibility training
Move & Stretch your body
Online Mobility - Flexibility training
Move & Stretch your legs
Online Mobility - Flexibility training

Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι

20' Total Body Transformation

Ήρθε η ώρα να φτιάξεις το σώμα των ονείρων σου με τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις ενδυνάμωσης για το σπίτι. Σμίλευσε τους μυς, αύξησε εντυπωσιακά την δύναμη, απογείωσε την αυτοπεποίθηση σου: Ανέδειξε τον Ναό της Ψυχής σου και όλα αυτά από την άνεση του σπιτιού σου!
Μοναδικά online προγράμματα προπονήσεων Strength, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και το επίπεδο σου για άμεσο και σίγουρο αποτέλεσμα!
Ο Coach θα φροντίσει για το δικό ΣΟΥ Body Transformation!!

Fix Your Body
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Chest on Fire ΙΙ - Chest Booster
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Hiit I - Level Up: Hiit !
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Total Body Makeover - Hit It !
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Chest on Fire - All In-Chest
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Triceps Vs Biceps I - The fight is On
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Back vs Chest I - The Amazing V Shape
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Strong Arms ΙΙ - Power Arms
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Brazilian Glutes II - Rock Your Butt
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
SQUAT RAPSODY II - Split Your Squat
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Squat Rapsody I - Squat Inferno
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Strong Arms I-Full of ARMS
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Sculpt on Fire
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Take the Risk - Use the Disk!
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Maximum Fat-Burning
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Extreme Muscle Toning
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Optimum Muscle Growth
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Improve Overall Fitness
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Dynamic Fat-burn
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Total Body Transformation II
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Full Body Builder
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Body Strength Challenge
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Legs & Abs on FIRE!
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Total Body Transformation
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Iron Legs
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Strong Legs / Slim Arms
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι
Full Body Endurance
Online Strength Training - Ενδυνάμωση στο σπίτι

Online Functional Training προγράμματα

Fit & Fun(ctional) προπονήσεις για το σπίτι.

Πιο ολοκληρωμένο, αποτελεσματικό, λειτουργικό πρόγραμμα ασκήσεων δεν γίνεται... και μάλιστα απο την άνεση του σπιτιού σου!!
Μία κατηγορία Functional ασκήσεων που θα στα δώσει ΟΛΑ: Γενική ενδυνάμωση, βελτίωση αερόβιας ικανότητας, νευρομυικού συντονισμού, ισορροπίας, ευκαμψίας, ιδιοδεκτικότητας, εκρηκτικότητας.
Σχεδιασμένο για ΟΛΟΥΣ - αποτελεσματικό για ΟΛΟΥΣ!
Βάλε τη φόρμα σου και ετοιμάσου..
Ο Coach σε περιμένει με τα πιο αποτελεσματικά online Functional προγράμματα ασκήσεων για το σπίτι!!

It’s All about the hands
Online Functional Training προγράμματα
ABSolutely
Online Functional Training προγράμματα
Lets Heat This Morning
Online Functional Training προγράμματα
Morning Stretching
Online Functional Training προγράμματα
360* Strength workout
Online Functional Training προγράμματα
Total Βody
Online Functional Training προγράμματα
Metabolic Booster
Online Functional Training προγράμματα
Upper Strength
Online Functional Training προγράμματα
Legs & Glutes
Online Functional Training προγράμματα
Trust your Core
Online Functional Training προγράμματα
Become an Athlete
Online Functional Training προγράμματα
Cross Functional
Online Functional Training προγράμματα
Full Body in Action
Online Functional Training προγράμματα
Body Strong Workout
Online Functional Training προγράμματα
Sweat and Strength
Online Functional Training προγράμματα
Total Body TRANSFORMATION
Online Functional Training προγράμματα
Build your Endurance
Online Functional Training προγράμματα
Intro 2 Functional Training
Online Functional Training προγράμματα

Online Core Training

20' Rock Solid Workouts

Όλα στο επί - ΚΕΝΤΡΟ!

Κοιλιακοί πέτρα - Πόδια καλλίγραμμα - Προπονητική εμπειρία άνευ προηγουμένου!
Αυτά και άλλα πολλά θα νιώσεις και θα αποκτήσεις παρακολουθώντας την κατηγορία Online Core Training στο σπίτι που υπόσχεται και κάνει ΠΟΛΛΑ!
Ειδικά σχεδιασμένα προπονητικά προγράμματα για τον πυρήνα του σώματος και τα κάτω άκρα για μέγιστο αποτέλεσμα - σε χρόνο ρεκόρρρ!
Join your Coach - Achieve your Core Goals!!!

Crunch
Online Core Training
IRON ABS II - Ab Madness
Online Core Training
ABS LIKE STONE II - ABS Burn Out
Online Core Training
Brazilian Glutes
Online Core Training
Iron Abs
Online Core Training
Build Your Core
Online Core Training
Core Advanced Training
Online Core Training
ABS like Stone
Online Core Training
Re - Design your ABS
Online Core Training
Absolutely perfect Hips
Online Core Training

Get the latest news

* indicates required
Κάνε την εγγραφή σου και απόκτησε πρόσβαση σε ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης και εκατοντάδες προπονητικές επιλογές. Εγγραφή